电脑学区：陈智超

大家早上好！

今天我国旗下演讲的内容是毅力。

毅力也叫意志力，是人们为达到预定的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质；毅力，是人的一种“心理忍耐力”，是一个人完成学习、工作、事业的“持久力”。当它与人的期望、目标结合起来后，它会发挥巨大的作用；毅力是一个人敢不敢自信、会不会专注、是不是果断、能不能自制和有没有忍受挫折的结晶。

那么，怎样才能增强自己的毅力呢？

一是强化正确的动机。人们的行动都是受动机支配的，而动机的萌发则起源于需要的满足。什么也不需要或者说什么也不追求的人，从来没有。人，都是有各自的需要，也有各自的追求； 只是由于人生观的不同，不同的人总是把不同的追求作为自己最大的满足。

二是从小事做起，可以锻炼大毅力。李四光一向工作坚韧、 一丝不苟著称，这与他年轻时就锻炼自己每步走0.8米这类的小事不无关系。高尔基说:“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力，”生活一再昭示，人皆可以有毅力，人皆可以锻炼毅力，毅力与克服困难伴生。克服困难的过程，也就是培养、增强毅力的过程。毅力不是很强的人，往往能克服小困难，而不能克服大困难；但是，积克服小困难之小胜，也能使人大困难之毅力。恽代英说的深刻：立志需用集义功夫。余谓集义者，即在小事中常用奋斗功夫也。…… 在小处不能不犯过失者，其在大处犯过失必矣。小压迫小引诱即能胜过，在大压迫大引诱中能否胜过尚为大问题。如小处不能胜过尚望大处胜过，岂非自欺之甚呼？胜过小者，再胜过较大者。此所谓集义也。不然集交仍然是一句空话。”

三是培养兴趣能够激发毅力。有人说兴趣是毅力的门槛，这话是有道理的。诺贝尔奖获得者丁肇中说，我经常不分日夜地把自己关在实验室里，有人以为我很苦，其实这只是我兴趣 所以，我感到“其乐无穷”的事情，自然有毅力干下去了。当然人的兴趣有直观兴趣和内在兴趣之分，但两者是可以转换的。例如：我们学校有些同学在运动会上，长跑的运动员们发挥了1500米的长跑毅力，战胜了自我，这就是毅力，相对的，我们为竞赛而日夜训练的同学，为了在全国大赛上那几个小时，而不停努力，凭自己的意志和毅力而努力奋斗着，所以毅力是无穷的力量，推动着我们的自信心，为了心中的目标发挥了自己 ，战胜了自我！

四是由易入难，既可增强信心，又能锻炼毅力。有些人很想把某件事情善始善终的干完，但往往因为事情的难度太大而难以为继。对毅力不太强的人来说，在确定自己的奋斗目标、选择实现这一目标时，一定要坚持从实际出发，由易入难的原则。

同学们，让我们从今天做起从现在做起树立伟大的毅力吧！

我的演讲完了，谢谢大家！